Групповая гештальт-терапия
"ВЫГОРАНИЕ"
УСПЕХ или УСПЕТЬ
УСПЕХ или УСПЕТЬ
Групповая гештальт-терапия
Малая закрытая терапевтическая гештальт группа «Выгорание».
📌Что это значит?
1. Малая - в группе будет до 12 участников.
2. Закрытая - одни и те же лица на протяжении 6 месяцев работы в группе.
3. Терапевтическая гештальт группа - «лаборатория контакта» с другими людьми. Работа в гештальт-группе направлена на осознание потребностей, которые возникают рядом с другими людьми, и исследование процесса их удовлетворения или избегания.
4. «Выгорание» - это название группы. Группа для людей, которые перестали чувствовать вкус к жизни.
2. Закрытая - одни и те же лица на протяжении 6 месяцев работы в группе.
3. Терапевтическая гештальт группа - «лаборатория контакта» с другими людьми. Работа в гештальт-группе направлена на осознание потребностей, которые возникают рядом с другими людьми, и исследование процесса их удовлетворения или избегания.
4. «Выгорание» - это название группы. Группа для людей, которые перестали чувствовать вкус к жизни.
📌 Кому точно подойдет группа?
Если у Вас ощущения на следующих уровнях:
Эмоциональном:
1. Вы перестали что-то чувствовать.2. Вы агрессивны, раздражительны, неуверенность в себе.
3. Чувствуете беспомощность, отрешенность и одиночество.
4. Вы не чувствуете удовлетворённости от прожитого дня.
Поведенческом:
5. Вы отказываетесь от принятия ответственности.
6. Изолируете себя от окружающих.
7. Действуете по заранее отработанной схеме, появляется прокрастинация, возможно использование еды, наркотиков или алкоголя, чтобы справиться со стрессом и снизить напряжение.
Когнитивном:
8. Снижается память, сложности при удерживании и переключении внимания, быстрая утомляемость.
Физическом:
9.Чувствуете усталость, пониженный иммунитет, частые заболевания, частые головные боли или мышечные боли, изменение аппетита или привычек сна.
📌Как будет проходить работа в группе?
Дата определяется в зависимости от набора группы
Длительность - 6 месяцев.
Встреча - 150 минут, 1 раза в две недели.Длительность - 6 месяцев.
По четвергам с 19:00 до 21:30.
Формат - онлайн
Группа - 12 человек.
Формат - онлайн
Группа - 12 человек.
Запись на группу осуществляется через предварительное собеседование, на котором знакомимся лично с каждым, рассказываем о себе, отвечаем на интересующие Вас вопросы и задаем свои - про вашу мотивацию и потребности.
Говорить на группе будем о разном, важном для Вас. На первой встрече будем знакомиться друг с другом. А на всех остальных - работать по запросу.
Расписание:
30 ноября
14, 28 декабря
11, 25 января
8, 22 февраля
7, 21 марта
4, 18 апреля
2, 16, 30 мая
6, 20 июня
📌 Что можно получить / удовлетворить / взять от группы? Результаты👇🏻
Изменения происходят тогда, когда человек
становится тем, кем он есть, а не тогда,
когда он старается быть тем, кем не является"
А.Бейссер.
Гарантируем:
• анонимность и конфиденциальность.
• не будем учить Вас жить и навязывать свои ценности.
• не будем оценивать Вас и давать советы.
становится тем, кем он есть, а не тогда,
когда он старается быть тем, кем не является"
А.Бейссер.
1. Получить поддержку, почувствовать, что Вы не одиноки.
2. Облегчить эмоциональное состояние. Обнаружить себя и свои потребности.
3. Исследовать свой запрос, страдание, психологические защиты и саморазрушающее поведение. Поднять уровень энергии.
4. Научиться замечать свои состояния. Понимать, и как-то обходиться с разными возникающими чувствами.
5. Укрепить внутреннего болельщика и ослабить критика.
6. Узнать как вы выглядите в глазах других. Расширить границы мира и психики. Социализироваться.
7. Получить новый опыт, опробовать новое поведение, обнаружить варианты выбора и развития
2. Облегчить эмоциональное состояние. Обнаружить себя и свои потребности.
3. Исследовать свой запрос, страдание, психологические защиты и саморазрушающее поведение. Поднять уровень энергии.
4. Научиться замечать свои состояния. Понимать, и как-то обходиться с разными возникающими чувствами.
5. Укрепить внутреннего болельщика и ослабить критика.
6. Узнать как вы выглядите в глазах других. Расширить границы мира и психики. Социализироваться.
7. Получить новый опыт, опробовать новое поведение, обнаружить варианты выбора и развития
Гарантируем:
• анонимность и конфиденциальность.
• не будем учить Вас жить и навязывать свои ценности.
• не будем оценивать Вас и давать советы.
📌Стоимость участия:
1 вариант "Оплата по встречам"
2400 руб за одну встречу (16 встреч)*
2 вариант "Единоразово за весь проект"
Полная оплата группы 33 000 руб (единоразово)*
2400 руб за одну встречу (16 встреч)*
2 вариант "Единоразово за весь проект"
Полная оплата группы 33 000 руб (единоразово)*
*Пропуски оплачиваются
Нет результатов, уточните запрос
Ведущие:
Романюта Юлия
Соломка Татьяна
